怎样避免陷入颓废？

在一切讨论之前，我想要说的第一件事是：你根本不喜欢颓废，而且没有人喜欢颓废，“葛优瘫”并不真的是你的追求。请大家不要被自己频繁自嘲的“我就爱躺着”洗脑，你并不爱躺着。事实上，“我就喜欢躺着”，这只是你没有能力解决现有问题，又想粉饰自己没有能力的事实，而给自己找的一个看似不那么残忍的遮羞布。

所以，避免陷入颓废的方法，就是面对让你以颓废来逃避的那个问题。

如果你因为找不到工作而颓废，那你就只能加强自身的能力，然后持续地去找；如果你因为工作中遇到不能解决的问题而颓废，那你就只能梳理问题然后请教比你能力强的人，然后付诸心血去解决；如果你不知道一个问题怎么高效率地解决，那你就先用低效率的方式去做。

各位，“消除恐惧的最好方式就是面对恐惧。”不要害怕任何结果，颓废真的不酷。“丧文化”只是微博营销号的一场骗局，2019真的没那么丧，2018也是，每一年都是。

跨年的时候有很多人说，最艰难的2019快点过去吧。你看，事实是2020上来就给我们一记重锤。各位，不要真的把一切情况的改善寄托于年份，如果你真的每一年都越过越艰难，那你是需要停下来梳理和反思的。生活像一个销售公司，当你销售下滑的时候，你要分析你销售下滑的原因，并且拿出强有力的解决方案。诚然，社会环境持续恶化，竞争日益激烈，但是这些都不是你躺在床上发微博能解决的。

如果各位真的陷入颓废，并且习惯了这样的生活无法脱身，我建议你放下手机，认真地坐在桌子前面，分析一下自己颓废的原因，列出个一二三四来。是偶然性事件导致的，还是持续性没有对自己严格要求导致自己被主流社会所淘汰？你新的一年目标是什么，又准备做哪些补强措施来避免自己过去的一年遇到的问题？

朋友们，逃避一定只是短期方案，你迟早还是要去解决，并且很多问题会随着你的拖延而更加棘手。

朋友们，告诉你“我就是喜欢躺着，我的初心就是躺着”的某脱口秀演员，他的2019几乎都是在各个综艺的录制现场度过，而你的2019，还真就把他的戏言当成箴言。

颓废并不酷，自律才够酷，努力才够酷。不管你现在因为遇到什么而颓废，我没办法告诉你该怎么解决这个问题，我只能告诉你，先去面对它。

祝你顺利。