一个人太孤独了怎么办？

一个人的时候孤独，切勿以为两个人的时候就不会孤独。

因为

生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。社交聚会要求人们做出牺牲，而一个人越具备独特的个性，那他就越难做出这样的牺牲。大致说来，一个人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友或者配偶。因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调，哪怕这些不协调只是相当轻微。因此，完全、真正的内心平和和感觉宁静——这是在这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物——也只有在一个人孤身独处 的时候才可觅到；而要长期保持这一心境，则只有深居简出才行。 

另外，切勿去通过刺激感官的方法去消灭孤独，因为

获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。这样，幻灭感就会接踵而至；与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。促使人们投身于社会交往的，是人们欠缺忍受孤独的能力——在孤独中人们无法忍受自己。他们内心的厌烦和空虚驱使他们热衷于与人交往和到外地旅行、观光。他们的精神思想欠缺一种弹力，无法自己活动起来；因此，他们就试图通过喝酒提升精神，不少人就是由此途径变成了酒鬼。出于同样的原因，这些人需要得到来自外在的、持续不断的刺激——或者，更准确地说，通过与其同一类的人的接触，他们才能获取最强烈的刺激。一旦缺少了这种刺激，他们的精神思想就会在重负之下沉沦，最终陷进一种悲惨的浑噩之中。我们也可以说：这类人都只各自拥有人性的理念之中的一小部分内容。因此，他们需要得到他人的许多补充。只有这样，他们才能在某种程度上获得人的完整意识。相比之下，一个完整、典型的人就是一个独立的统一体，而不是人的统一体其中的一小部分。

再来说说为什么会孤独：

一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。因为在独处的时候，一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处，而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想。一言以蔽之：一个人只会感觉到自己的自身。进一步而言，一个人在大自然的级别中所处的位置越高，那他就越孤独，这是根本的，同时也是必然的。

因此，庄子说“君子之交淡若水,小人之交甘若醴”，他虽然没说出个所以然，但还是有一定的道理的。

最后回答你的问题，一个人太孤独了怎么办？

我们平时会有这种感觉：上网聊天可以带给你快乐，读书可以给你快乐。

做爱可以带给你快乐，做题目也可以带给你快乐。

但是两者的快乐并不一样，前者的快乐强烈却短暂，做完以后犹如黑夜中的烟火，亮完还需要面对无边无际的黑夜。

而后者，深远而绵长，感觉生命因此而充实了起来。

因此，我给你的建议是：加强自身的输出，减少输入。

什么意思？

你看电影，被动接受声音和影像，是输入。

看书的时候思考，主动思考，是输出。

躺在床上按摩，被动接受运动，是输入。

自己去跑步，主动运动，是输出。

戴上耳机听歌，被动接受声音，是输入。

自己动口，唱一首歌，是输出。

喝两杯酒，靠外界刺激感官，是输入。

查资料做一道菜，自己动手，是输出。

当你孤独时，多感受来自人自身带来的快乐，而非靠外部的刺激来充实你的精神。

引用的内容，摘自叔本华的《论孤独》。